Dieta JÁÁÁÁ!

Digo e repito: Não, estar magra não é garantia de felicidade.
Mas tenho que admitir, ajuda bastante!!
Cuidar da alimentação é, sem sombra de dúvidas, uma das maiores garantias de saúde e longividade - além de ser uma otima maneira de dar uma turbinada na auto-estima!
Tenho uma aimga, que por sinal é leitora do blog, que é um exemplo nesse quesito - Come bem, da maneira certa, e tem um corpo de dar inveja em muita mulher-melancia da vida!! E ela garante, se exercitar é o segredo. Faz bem pro corpo e também pra mente, desestressando e acalmando as guerreiras da TPM - GARANTO que o resultado proporcionado por uma caminhada diária, por exemplo, é MUITO mais estimulante que as calorias que restam daquele companheiro oleoso e causador de espinhas, o chocolate.

Vamos lá mulherada, férias não servem só pra babar no travesseiro!!